Energietips | 6

Wellness

Hoe energiek ik ook ben, hoe groot de opbouw van mijn conditie, elke avond ben ik moe en heb ik het koud. Fijn is dan om de dag af te sluiten met een warm bad of even in een infrarood sauna te gaan zitten. Een avondje naar de sauna biedt uitkomst. Sauna’s zijn goed voor je bloedsomloop waardoor  afvalstoffen beter uit je lichaam verdwijnen.

Wisselbaden en douches helpen natuurlijk ook. Wrijf dan met een massage washand over je lichaam of sluit deze heerlijke Tiger massage doucheset uit de collectie Wellness artikelen van fonq.nl aan. Je zult merken dat na een warm bad/douche/sauna je lekker doezelig wordt en je in een diepe slaap zult vallen. En zoals ik in tip één al zei: slapen geeft energie.

TIP: wrijf je in met lavendelolie of druppel wat lavendelolie in je bad of op je hoofdkussen. De geur is rustgevend!

Geschreven door: Mijn naam is Nickel Didde, ik ben al meer dan 20 jaar freelance modestyliste. Sinds 2009 heb ik mijn eigen stylinginstituut, www.classofstyle.com waar ik samen met wat gastdocenten cursisten opleidt tot personal shopper, of mediastylist.

Plaats uw reactie